Distensão abdominal, flatulência e desconforto abdominal, muitas vezes ocorrem não apenas após libações copiosas e festas festivas. Segundo as estatísticas, sofrem de inchaço de cada dez, mesmo sem excessos. Em alguns casos, inchaço adquire tal magnitude que leva a um edema acentuado Prevenção e tratamento de edema - é importante para entender a causa raiz   cavidade abdominal. Inchaço e flatulência geralmente associado com o poder, assim que mudar a dieta e nutrição para ajudar a lidar com este problema.

Como controlar o inchaço

Existem três causas mais comuns de inchaço:

• Excessos - a causa mais comum de inchaço. Para remover a dor, reduzir o tamanho das porções.
• Comer alimentos gordurosos. Depois de comer alimentos gordurosos de alto teor calórico há uma desagradável sensação de plenitude no estômago e desconforto. Gorduras digerido mais do que as proteínas ou hidratos de carbono, de modo que o estômago cheio permanece mais tempo. Para evitar inchaço, limitar a ingestão de gordura.
• Fast food. Absorção muito rápida de alimentos aumenta a chance de inchaço após comer. O tratamento é simples - comer devagar. Para sinalizar atingiu a saturação cérebro e apetite desapareceu obrigados a vinte minutos. Muitos especialistas acreditam que a perda de peso comer ajuda a evitar excessos.

Produtos que causam inchaço

Difícil de digerir alimentos pode causar flatulência e inchaço. Aqui estão alguns dos "culpados" inchaço:

• Feijões e lentilhas contêm oligossacarídeos - açúcar que não é digerido e discriminadas por bactérias no intestino.
• Frutas e legumes: couve de bruxelas, couve-flor, belokachannaya, cenouras, ameixas, damascos. Eles contêm açúcares e amidos que podem causar flatulência e inchaço.
• Adoçantes: sorbitol, um substituto do açúcar, não é digerida. Muitas pessoas não metabolizar frutose, um açúcar natural que é adicionado a muitos produtos alimentares. Para evitar flatulência e inchaço, leia atentamente as informações nas embalagens dos produtos e reduzir o tamanho das porções.
• Os produtos lácteos podem causar distúrbios intestinais e inchaço se você não digerir a lactose (açúcar do leite).

Os cereais integrais são muito saudáveis, mas às vezes pode causar inchaço. Propriedades úteis de grãos integrais, devido ao alto teor de fibra, mas a fibra - um hidratos de carbono não digeríveis.

Nutricionistas recomendam a aumentar lentamente o teor de fibras na dieta para permitir que o corpo se adaptar. Ao mesmo tempo, alimentos ricos em fibras, você deve beber muita água, como a fibra absorve a água. Beber bastante líquido ajuda o movimento da fibra no sistema digestivo e evita inchaço e constipação Prisão de ventre - Cuidado com os alimentos .

Quando você precisa ver um médico

O inchaço temporário - fenômeno universal, não há nada incomum. Este não é um motivo de preocupação. Mas inchaço preocupações que você consultar regularmente um médico.

Barreiras físicas, tais como cicatrizes no estômago ou intestinos, impedem o movimento normal do alimento através do trato digestivo. Se o médico encontra obstáculos físicos no estômago ou no intestino delgado, podem exigir cirurgia para remover esses obstáculos. Inchaço pode ser causada por uma disfunção dos músculos do tracto digestivo. Quando a função é prejudicada contração muscular que normalmente leva à circulação de alimentos através do intestino, o intestino delgado pode acumular gases causando inchaço. Em alguns casos, o gás nos intestinos pode entrar na direcção para trás para dentro do estômago.

Como para eliminar o inchaço

Se uma exceção a partir da dieta ou limitar o consumo de alimentos indigestos não resolve o problema de inchaço, usar medicamentos sem receita médica. Precisa de comprimidos contendo alfa-D-galactosidase - a enzima que quebra os açúcares não digeríveis em grãos e vegetais inteiros. Os comprimidos ou cápsulas contendo simeticona, também ajudar a aliviar os sintomas de inchaço.

Se você fuma, indigestão freqüente e inchaço - outro bom motivo para desistir deste vício. Os cientistas ligaram o fumo com inchaço, azia Azia - não há motivo para preocupação?   e outros problemas digestivos.

Felizmente, inchaço raramente é um sintoma de graves violações. Na maioria dos casos, a solução para este problema é muito simples - o controle da parcela, limitando a ingestão de gordura e lento refeição. Estes meios simples de prevenção irá protegê-lo de inchaço e flatulência Flatulência - quando você precisa para se preocupar? .

Bifiform - uma droga-probiótico, composto por microorganismos - os habitantes naturais do intestino que ajudam o corpo a digerir alimentos e sintetizar determinadas vitaminas (por exemplo, vitamina K, ácido fólico).

O mecanismo de acção bifiform

Bifiform - um probiótico (um medicamento que contém as bactérias - os habitantes naturais do intestino) ". The Kid", que é produzido dinamarquesa empresa farmacêutica Ferrosan International A / S na idéia de cápsulas para adultos, bem como em pó e comprimidos mastigáveis ​​para crianças chamado bifiform

O bifiform cápsula para adultos contém bifidobactérias e enterococos numa quantidade suficiente para restaurar a microflora intestinal perturbadas. As cápsulas não se dissolvem no estômago e entrar no intestino na forma de conjunto e só aí dissolver organismos são, portanto, úteis para o nível desejado do intestino intacto. Os comprimidos mastigáveis ​​e pós bifiform "The Kid" (eles são produzidos com diferentes aromatizado com frutas e bagas sabor) contém bifidobactérias, lactobacilos e vitaminas do complexo B Vitaminas do complexo B: o corpo ajudantes úteis   (B1 e B6). Bifiform "Criança" não é uma droga, que é um suplemento alimentar biologicamente activo.

Se você entrar no intestino, estas bactérias colonizar ativamente o intestino delgado e grosso, normalizar a microflora intestinal, suprimindo a proliferação da microflora oportunistas e patogênicos e criando um terreno fértil para o resto da microflora intestinal. Isto é devido ao facto de que eles produzem ácido acético e láctico, inibindo assim a proliferação de microorganismos patogénicos e condicionalmente patogénicos.

Além disso, a limpeza da mucosa intestinal, aumenta a imunidade bifiform Fortalecimento do sistema imunológico - ajudar o sistema imunológico Tal como é no intestino é a maior quantidade de tecido linfóide que é responsável pela imunidade do organismo como um todo.

Além disso, a flora intestinal natural, envolvidos na formação e na absorção de vitaminas, liberta enzimas que quebram os alimentos. Especialmente útil para crianças bifiform a falta da enzima lactase (que ajuda a processar o açúcar do leite - lactose) em crianças pequenas (uma patologia muito freqüente, que geralmente passa com a idade). Vitaminas do complexo B, que são incluídos com a composição BUD bifiform "Little Boy", também contribuem para a manutenção da microflora intestinal normal. Todos os produtos bifiform microorganismos resistentes aos antibióticos Antibióticos - se eles vão ajudá-lo no futuro previsível? .

Indicações e contra-indicações para a nomeação bifiform

Cápsulas bifiform atribuído ao tratamento e prevenção de dysbacteriosis de origem diferente em adultos e crianças com mais de dois anos. Indicações para recebê-los são:

• dysbiosis intestinal após um curso de terapia com antibióticos, o que levou à supressão da microflora intestinal normal;
• dysbacterioses provenientes de um fundo de várias doenças do sistema digestivo;
• desordens agudas e crónicas do aparelho digestivo, acompanhada por diarreia, incluindo a origem infecciosa (composto da terapia de combinação), e o stress;
• obstipação crónica, acompanhada por uma estagnação de longo prazo de fezes no intestino;
• deficiência de enzima, tais como lactase;
• baixa imunidade, resfriados freqüentes.

Bifiform Kid - recomendada para a prevenção de distúrbios gastrointestinais e fortalecer o sistema imunológico das crianças Imunidade em crianças - os princípios de um estilo de vida saudável   até três anos. Por exemplo, recomenda-se a dar às crianças com diferentes viagens, a súbita mudança na dieta, para uma melhor adaptação à equipa da criança (por exemplo, quando você recebe uma criança no jardim de infância), com a sua infecção constantemente circulando depois de doenças infecciosas e inflamatórias da reconstituição imune (especialmente Se os antibióticos são usados ​​para tratar).

Contra drogas bifiform bifiform e "Kid" é uma idiossincrasia de seus componentes. Cápsulas bifiform autorizados a aplicar, até dois anos de idade, bifiform "The Kid" - com um ano.

Como tomar bifiform

Aplicar cápsulas bifiform prescritos por um médico. A dose padrão - cápsula (isto engolidas inteiras sem mastigar) três vezes por dia, independentemente da refeição. Para crianças com mais de dois anos e dose de adulto do mesmo.

Comprimidos mastigáveis ​​pode ser dado a crianças após três anos de um - dois comprimidos, dois - três vezes por dia.

Probiótico de qualidade utilizado para o tratamento e prevenção de distúrbios intestinais - Bifiform.

Galina Romanenko